Uusi toimintamalli yhdistää liikkumisen ja mielenterveyden hoidon
Jyväskylän ammattikorkeakoulu on kehittänyt uuden toimintamallin mielenterveyden edistämiseksi liikkumisen avulla. MieliLiike-niminen malli tarjoaa sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille työkaluja psyykkisesti kuormittuneiden asiakkaiden kohtaamiseen.
Jyväskylän ammattikorkeakoulun (Jamk) Likes-yksikössä on kehitetty MieliLiike-malli, joka yhdistää liikkumisen ja mielenterveyden tukemisen. Malli on suunnattu sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisten työkaluksi asiakastyöhön.
Kehitystyön taustalla on huoli mielenterveysongelmien lisääntymisestä ja fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä. Yhtiön mukaan vähäinen liikkuminen ja psyykkinen oireilu liittyvät usein toisiinsa, sillä liikkumattomuus lisää mielenterveysriskejä ja toisaalta mielenterveyden haasteet voivat vaikeuttaa aktiivista elämäntapaa.
MieliLiike-malli sisältää käytännön ohjeet liikkumisen puheeksi ottamiseen. Lisäksi ammattilaisten käyttöön on luotu kuuden tapaamiskerran kokonaisuus, jossa hyödynnetään kevyttä liikkumista lähiluonnossa sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Malli on suunnattu erityisesti masennus- ja ahdistusoireista kärsiville nuorille ja aikuisille.
Johtava asiantuntija Anu Kangasniemi Jamkista toteaa tiedotteessa, että malli tarjoaa vaihtoehdon perinteiselle sisätiloissa tapahtuvalle keskustelutyölle. Pilottikokeilujen perusteella kaupunkiympäristön lähiluonto soveltuu hyvin tapaamisten paikaksi.
Materiaali on julkaistu suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi, ja siitä on tehty erillinen versio ikäihmisille. Hanke on saanut rahoitusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä. Seuraavassa vaiheessa syksyllä 2026 mallia on tarkoitus laajentaa lasten ja perheiden palveluihin.