Professori Juha Ahtiainen tutkii voimaharjoittelun yksilöllisiä vaikutuksia
Jyväskylän yliopiston uusi professori Juha Ahtiainen tutkii voimaharjoittelun yksilöllisiä vaikutuksia ja mahdollisuutta ennustaa harjoitusvasteita. Tutkimus pyrkii selvittämään, miten fyysinen harjoittelu vaikuttaa eri ihmisten terveyteen ja suorituskykyyn.
Juha Ahtiaisen tutkimus keskittyy selvittämään, kuinka eri yksilöt hyötyvät voimaharjoittelusta suorituskyvyn, terveyden ja toimintakyvyn kehittämisessä. Tutkimuksessa tarkastellaan erityisesti sitä, miksi samankaltainen harjoittelu tuottaa erilaisia tuloksia eri ihmisillä.
Tiedotteen mukaan tutkimustiedolla on merkitystä useille eri kohderyhmille. Tuloksia voidaan soveltaa niin huippu-urheilijoiden valmennuksessa kuin kuntoliikkujien, kuntoutujien ja ikääntyvän väestön toimintakyvyn ylläpitämisessä.
Ahtiainen pyrkii selvittämään, onko voimaharjoittelun yksilöllisiä vasteita mahdollista ennustaa etukäteen. Tämä mahdollistaisi entistä tarkemmin kohdennetut harjoitusohjelmat, jotka huomioivat perimän ja elimistön muut biologiset erot.
Jyväskylän yliopistossa professorina aloittaneen Ahtiaisen työ on osa liikuntatieteellisen tiedekunnan laajempaa tutkimuskokonaisuutta, jossa keskitytään fyysisen aktiivisuuden vaikutuksiin ihmisen elinkaaren eri vaiheissa. Tutkimusyhdistää liikuntafysiologian ja soveltavan biologian osa-alueita.