Kymenlaaksossa aloitetaan hyvinvointiryhmiä yli 60-vuotiaille
Kymenlaaksossa käynnistyy uusia yli 60-vuotiaille suunnattuja hyvinvointiryhmiä. Aivoterveyteen ja elintapoihin keskittyvät ryhmät tarjoavat tukea terveelliseen arkeen ja ikääntymiseen.
Kymenlaakson hyvinvointialue ja paikalliset toimijat käynnistävät kevään aikana uusia aivoterveysryhmiä sekä Hyvän olon polku -ryhmiä. Toiminta on suunnattu yli 60-vuotiaille, jotka kaipaavat tukea ja vinkkejä arjen hyvinvointiin.
Aivoterveysryhmissä keskitytään erityisesti kognitiivisen toimintakyvyn ylläpitämiseen. Tapaamisissa käsitellään muun muassa unen, ravinnon ja sosiaalisten suhteiden merkitystä aivojen terveydelle. Ryhmät tarjoavat osallistujille mahdollisuuden vertaistukeen ja kokemusten vaihtoon samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Hyvän olon polku -ryhmät taas painottavat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja elintapoja. Ohjelmaan kuuluu tiedotteen mukaan opastusta terveelliseen ravitsemukseen, liikuntaan ja mielen hyvinvointiin. Tavoitteena on löytää pieniä, pysyviä muutoksia, jotka tukevat itsenäistä pärjäämistä kotona mahdollisimman pitkään.
Ryhmien toiminta on maksutonta, ja ne kokoontuvat useilla paikkakunnilla eri puolilla Kymenlaaksoa. Järjestäjät korostavat, että ryhmät on tarkoitettu ennaltaehkäisevään tarkoitukseen ennen kuin varsinaisia merkittäviä toimintakyvyn rajoitteita on ilmennyt.
Ilmoittautuminen ryhmiin on parhaillaan käynnissä. Järjestelyistä vastaavat yhteistyössä hyvinvointialueen ammattilaiset ja paikalliset järjestötoimijat. Tiedotteen mukaan tarkemmat tiedot kokoontumisajoista ja -paikoista on julkaistu hyvinvointialueen verkkosivuilla.