Joseph Nguyenin yliajattelua käsittelevä teos ilmestyy suomeksi elokuussa
Joseph Nguyenin kirjoittama tietokirja Älä usko kaikkea mitä ajattelet ilmestyy suomeksi 31. elokuuta. Gummeruksen kustantama teos käsittelee yliajattelun katkaisemista ja mielenrauhan löytämistä.
Kustannusyhtiö Gummeruksen julkaisema teos keskittyy siihen, kuinka mieli rakentaa negatiivisia tunnetiloja, kuten ahdistusta ja itsekritiikkiä. Nguyen esittää kirjassaan menetelmiä, joiden avulla lukija voi tunnistaa ja katkaista haitallisia ajatusmalleja.
Teoksen keskeinen teema on erottaa ajattelu ja oivaltaminen toisistaan. Kirjailijan mukaan yliajattelu on usein esteenä mielenrauhan saavuttamiselle ja henkiselle hyvinvoinnille. Kirjassa tarjotaan työkaluja stressin hallintaan ja henkisen kuorman vähentämiseen.
Joseph Nguyen on tunnettu mielen hyvinvointiin ja psykologiaan keskittyvistä teksteistään. Hänen teoksiaan on käännetty useille kielille, ja ne käsittelevät tyypillisesti itsetuntemusta ja ihmismielen toimintaa nykyajan paineiden keskellä.
Suomenkielinen laitos ilmestyy kirjakauppoihin elokuun lopussa. Tiedotteen mukaan teos on suunnattu erityisesti henkilöille, jotka kokevat arjessaan voimakasta suorituspainetta tai jatkuvaa huolestuneisuutta.