Hiiden Opisto järjestää asiantuntijaluennon mielenterveydestä ja stressistä
Hiiden Opisto järjestää lokakuussa 2026 mielenterveysluennon, jossa käsitellään keinoja tukea psyykkistä hyvinvointia. MIELI ry:n asiantuntijan vetämässä tilaisuudessa keskitytään erityisesti stressinhallintaan ja kriisinkestävyyteen.
Lohjalla toimiva Hiiden Opisto järjestää lokakuussa yleisöluennon, jonka aiheena on mielenterveys ja arjen hyvinvointi. Tilaisuus pidetään 8. lokakuuta 2026, ja sen keskiössä ovat keinot tukea omaa ja läheisten jaksamista.
Luennon asiantuntijana toimii MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kriisityöntekijä. Tiedotteen mukaan tilaisuudessa käsitellään erityisesti stressin vaikutuksia mielenterveyteen sekä niitä arjen valintoja, joilla yksilö voi edistää omaa hyvinvointiaan.
Osana luentoa tarkastellaan myös henkistä kriisinkestävyyttä ja sen vahvistamista muuttuvissa elämäntilanteissa. Järjestäjien mukaan tavoitteena on tarjota osallistujille käytännön työkaluja psyykkisen toimintakyvyn ylläpitämiseen.
Asiantuntijapuheenvuorossa nostetaan esille myös yhteisöllisyyden ja vapaaehtoistoiminnan merkitys mielenterveydelle. Hiiden Opisto kertoo, että tilaisuus on suunnattu kaikille aiheesta kiinnostuneille, jotka haluavat lisätietoa mielen hyvinvoinnin tukemisesta.