Oulun yliopiston ja Oulun ammattikorkeakoulun toteuttamassa tutkimuksessa selvitettiin digitaalisen painonhallintaohjelman vaikutuksia työikäisten terveyteen. Tutkimukseen osallistui 195 henkilöä, joilla oli vähintään lievä lihavuus. Osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään, joista yksi sai pelkän digitaalisen valmennuksen, toinen digivalmennuksen ja videokohtaamisia ja kolmas toimi vertailuryhmänä.

Tulosten mukaan digitaalinen ohjelma auttoi osallistujia pienentämään vyötärönympärystään ja parantamaan syömisen taitoja. Lisäksi ohjelmaan osallistuneilla havaittiin masennusoireiden vähenemistä. Tutkijoiden mukaan tulokset osoittavat, että digitaalinen tuki voi olla tehokas keino elintapamuutosten tukemisessa.

Yllättävä havainto oli, ettei kolmen videovälitteisen lisätapaamisen lisääminen ohjelmaan parantanut tuloksia merkittävästi verrattuna pelkkään digitaaliseen ohjelmaan. Ohjelman loppuun suorittaneiden määrä oli kuitenkin korkeampi ryhmässä, joka sai videotaustalla toimivaa valmentajan tukea.

Tutkimus korostaa, ettei yksi malli sovi kaikille käyttäjille. Tiedotteen mukaan jatkossa on tärkeää selvittää, miten tukea voitaisiin kohdentaa yksilöllisemmin siten, että digitaaliset palvelut vastaisivat paremmin erilaisten käyttäjien tarpeisiin ja elämäntilanteisiin. Painonhallintaohjelman todettiin olevan kustannustehokas tapa tavoittaa suuria ihmisryhmiä.