Asiantuntijat selvittivät syitä ihmisten välisiin eroihin kipuherkkyydessä
Selkäliitto on julkaissut uusia asiantuntijajaksoja Vahva selkä -podcastissaan, joissa perehdytään kipuherkkyyden syihin ja hallintakeinoihin. Jaksoissa käsitellään myös luonnon, hengityksen ja yhteisöllisyyden merkitystä terveyden edistämisessä.
Selkäliiton julkaisemissa uusissa asiantuntijakeskusteluissa tarkastellaan ihmisten välisiä eroja kivun kokemisessa. Podcast-sarjan uusimmissa osissa käsitellään muun muassa sitä, miten kivunsäätelyjärjestelmä toimii ja mitkä tekijät voivat altistaa keskushermoston herkistymiselle. Aiheesta on keskustelemassa filosofian tohtori, kiropraktikko Jani Mikkonen.
Kivunhallinnan lisäksi sarjassa paneudutaan luonnon ja hengityksen vaikutuksiin ihmisen hyvinvointiin. Lääketieteen tohtori Annika Kolster kertoo jaksoissa luontoympäristön terveysvaikutuksista, kun taas psykologi Minna Martin avaa hengityksen merkitystä tunteiden ja kivun itsesäätelyssä.
Selkäliiton toiminnanjohtaja Kirsi Töyrylä-Aapion mukaan tavoitteena on tarjota tutkimustietoon perustuvia näkökulmia selkäterveydestä kiinnostuneille ja alan ammattilaisille. Tiedotteen mukaan keskusteluissa painotetaan myös keinoja, joilla selkäoireista kärsivä voi itse vaikuttaa omaan vointiinsa stressin tai kivun keskellä.
Omana kokonaisuutenaan sarjassa käsitellään ikääntyneiden toimintakykyä. Tutkija Julia Ben Khalifan kanssa käytävässä keskustelussa selvitetään, miten yhteisölähtöinen toiminta voi tukea hyvää ikääntymistä ja fyysistä kuntoa. Keskustelut on julkaistu Selkäliiton omilla kanavilla ja yleisimmissä suoratoistopalveluissa.