Alisa Vainio valmistautuu Berliinin maratoniin hiilikuitukengillä
Kestävyysjuoksija Alisa Vainio valmistautuu syyskuussa käytävään Berliinin maratoniin painottamalla harjoittelussaan välinevalintoja ja fyysistä tuntumaa. Vainio hyödyntää valmistautumisessaan hiilikuituteknologiaa sisältäviä jalkineita.
Maratonjuoksija Alisa Vainio valmistautuu parhaillaan tulevaan Berliinin maratoniin. Tiedotteen mukaan Vainion valmistautuminen on perustunut pitkäjänteiseen harjoitteluun, jossa korostuvat kehon kuuntelu ja palautumisen seuraaminen.
Juoksijan harjoittelussa keskeisenä osana ovat olleet New Balance -merkin hiilikuitukenkien eri versiot. Vainio kertoo käyttävänsä erilaisia kenkämalleja harjoituksen tarkoituksen mukaan, kuten vauhtikestävyysharjoituksissa ja kevyemmillä lenkeillä.
Tiedotteen mukaan hiilikuitulevyllä varustetut kengät tarjoavat juoksijalle parempaa energianpalautusta ja suojaavat jalkoja rasitukselta kovavauhtisissa suorituksissa. Vainio painottaa, että oikeanlaisen tuntuman löytyminen on tärkeää suorituskyvyn maksimoimiseksi kilpailutilanteessa.
Vainion tavoitteena Berliinissä on onnistunut ja tasapainoinen suoritus. Valmistautumisjaksoon on kuulunut monipuolista juoksuharjoittelua, jolla on pyritty rakentamaan tarvittavaa kestävyyspohjaa syksyn pääkilpailua varten.